DOULEUR CHRONIQUE
MALGRÉ TOUT CE QUE VOUS AVEZ ESSAYÉ, RIEN NE FONCTIONNE...
Thérapie Brève Systémique et Stratégique selon l'école de Palo Alto pour soulager la douleur chronique à Strasbourg
La douleur ne vous quitte pas.
Elle vous épuise.
Et personne ne semble vraiment comprendre…
La Thérapie Brève de Palo Alto peut vous aider à soulager durablement les douleurs chroniques
Pour prendre RDV :
- 06.83.76.15.38
- simon.leroux.therapie@gmail.com
Polyarthrite, fibromyalgie, endométriose, névralgie, migraines, céphalées de tension…
Ou toutes douleurs récurrentes sans cause apparente.
- Aucune solution ne vous soulage.
- Le corps médical n’a plus de pistes à proposer, et peut-être même s’agace.
- Vos proches ne savent plus quoi faire.
« Arrête de geindre… », « Tu exagères …»,« Fais un effort …» Sont des réponses que vous avez peut-être déjà entendues.
On vous a peut-être dit :
« Tout est normal sur vos examens. »
« Vous n’avez aucune raison d’avoir mal. »
« Vous êtes déjà au maximum des doses d’antidouleur. »
« C’est dans votre tête. »
Sauf que non, vous savez que la douleur est bien réelle.
Elle est là, dans votre corps. Présente, constante, épuisante.
Et avec elle, une solitude immense…
Et du découragement, de la tristesse, ou de la colère d’être à ce point incompris(e).
Que faire quand toutes les solutions sont épuisées ?
La douleur n’est pas dans la tête, elle est bien dans le corps. Mais lorsque elle devient chronique, la tête peut largement aider à la soulager.
On ne peut pas faire disparaître la maladie…
Mais la Thérapie Brève selon l’école de Palo Alto, fondée sur une théorie solide et rigoureuse,
peut vous aider à soulager durablement les douleurs chroniques.
Comment ?
- En agissant sur votre relation avec la douleur.
- En modifiant la manière dont vous la percevez.
Une approche :
- Brève : Dans le temps et dans le nombre de séances : 10 séances maximum.
- Systémique : Elle prend en compte la personne, ses émotions, mais aussi les contextes et les personnes présentes lorsque la douleur apparaît.
- Stratégique : Elle propose à la personne, actrice du changement, des actions concrètes à mettre en place entre les séances pour accéder à des solutions nouvelles et soulager la douleur plus rapidement.
- Non-médicamenteuse
Pourquoi cette approche fonctionne ?
La thérapie brève systémique et stratégique de Palo Alto repose sur une idée essentielle :
Tout problème et tout comportement, même les plus les plus graves et les plus impressionnants, sont le résultat logique de l’exécution de solutions qui s’avèrent inefficaces.
En bref :
La relation que l’on entretien avec sa douleur devenue chronique peut participer à son maintien voir à son l’aggravation.
- La douleur est un signal d’alarme de notre corps
- Mais lorsqu’elle devient chronique, la relation que l’on entretien avec elle – aussi logiques soient-elles – peut aider à la maintenir, voire la renforcer.
- Changer de perception et modifier la relation que l’on a avec sa douleur permet de soulager rapidement et durablement la douleur chronique.
Quelles sont les prochaines étapes ?
Pour prendre RDV :
- 06.83.76.15.38
- simon.leroux.therapie@gmail.com
- Ou contactez-moi directement.
Consultation :
A Strasbourg,
à domicile (Eurométropole),
en visioconférence.
Première séance
Chaque séance dure de 45 min à 1h,
et coûte 70€.
Tarif adapté sur demande
(étudiant, demandeur d’emploi, difficultés financières…)
10 séances maximum pour un problème donné.
Prêt(e) à essayer une nouvelle approche ?
Contactez moi pour prendre
rendez-vous dès maintenant !
